யோகாவின் ஐந்து கவச உறை

 

 

1. உடல்

2. பிராணன் (நாடிகள் வழியே பெருகும் ஜீவசக்தி)

3. மனது, எண்ணங்களும், உணர்ச்சிகளும் உண்டாகுமிடம்

4. ஞானம், அறிவு

5. ஆத்மா, பரமானந்த நிலை. முதல் மூன்று நிலைகள் பாதிக்கப்பட்டால் உடலின் சக்தி உடலெங்கும் சரிவர பரவாது. நோய்கள் தோன்றும்.